成都本地母婴服務(wù)口碑品牌“孕美佳
”
1、手会感到刺痛和麻木(mù)：你的这种感觉是由腕管综合征引起的，你可(kě)能(néng)会认為(wèi)这种病通常发生在那些频繁用(yòng)手工作的人身上，比如数据处理(lǐ)员、计算机编程员和生产装配線(xiàn)工人，其实它在孕妇中更為(wèi)普遍。
2、多(duō)吃健脑食品：胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，这个时候大脑细胞迅速增殖分(fēn)化，體(tǐ)积增大，孕妇在此时可(kě)以多(duō)吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花(huā)生等。
3、什么时候不应该锻炼：孕晚期运动幅度不要过大<。如果孕妈妈锻炼结束后，胎儿很(hěn)安稳，長(cháng)达30多(duō)分(fēn)钟。一定要停止锻炼，直到医生确保胎儿很(hěn)安全。
4、手指肿胀：為(wèi)了缓解肿胀，定期将手指放在头上方，帮助血液回流到心脏。
5、考虑请月嫂：现在是考虑宝宝出生后，由谁来照顾他(tā)的问题了。如果家中的老人没有(yǒu)精力照顾你和宝宝的话，要早点拜访家政中心，咨询有(yǒu)关月嫂和保姆的问题了。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员。
為(wèi)了胎儿和妻子的健康，妻子现在就不要再自己开車(chē)上路了。但是，挤公交車(chē)或者地铁上班，会让妻子非常疲劳，加上公車(chē)上空气不好，准妈妈很(hěn)可(kě)能(néng)会感到很(hěn)不舒服。准爸爸最好能(néng)在这段时间做好护花(huā)使者，每天开車(chē)接送妻子上下班。即使不能(néng)开車(chē)接送，也要嘱咐妻子打出租車(chē)，虽然会多(duō)花(huā)一点钱，但会相对安全些，舒适些，这样花(huā)钱也值得了，对吗？
与大多(duō)数孕妇相比，一些孕妇被认為(wèi)有(yǒu)更大的风险。这包括：
美容食谱——炖黄豆猪脚汤
材料：猪蹄500克、大豆150克。
方法：
1. 将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，清水浸泡备用(yòng)；
2. 猪脚洗净放入中型铝锅内，加入水、米酒、白糖，将锅置火上；
3. 初用(yòng)大火烧滚，撇去泡沫，续用(yòng)小(xiǎo)火烧约半小(xiǎo)时，加入黄豆及一大碗水慢炖；
4. 见黄豆已烂，拌匀调味，即可(kě)盛入大碗内供食。
孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，為(wèi)此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物(wù)内脏。孕妈妈可(kě)以把“糯米红枣”当做加餐，但注意每次吃10个左右，不要过量。在饮食上除了多(duō)吃一些含铁丰富的食物(wù)外，还应注意多(duō)吃一些含维生素C较多(duō)的食品，以帮助身體(tǐ)吸收更多(duō)的铁质。
胎儿听觉器官在26周时发育成熟，其结构基本上和出生时相同。胎儿时期由于神经发育尚存在不足，决定了在胎儿听音乐或与其对话时频谱不宜过宽。因此，有(yǒu)人认為(wèi)，父亲的音频以中低频為(wèi)主，频谱较窄，更适合与胎儿对话。语言刺激是听觉训练的一个主要内容，尤其是父亲的对话很(hěn)容易透入宫内。每当房间安静的时候，孕妇在胎动较活跃的时刻即可(kě)以同胎儿对话，对话的内容要简单。
