孕25周，你的宝宝體(tǐ)重现在大约增加到570克了。上周，宝宝看起来还是又(yòu)長(cháng)又(yòu)瘦，皮肤皱皱的，现在他(tā)已经饱满很(hěn)多(duō)了，皮肤也舒展开来。２５周的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可(kě)以品尝到食品的味道了。胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他(tā)可(kě)以轻松地抓住自己的脚，并津津有(yǒu)味嘬个不停。他(tā)第一次睁开了眼睛，可(kě)惜子宫就像个城堡，除了灰色，他(tā)什么也看不到。如果妈妈用(yòng)手電(diàn)筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很(hěn)有(yǒu)意思吧，不妨来试试哦！
本周，孕妈妈的子宫又(yòu)变大了不少，从侧面看，肚子大得更明显了，子宫底上升至脐上三横指处。你可(kě)能(néng)感到精神状态又(yòu)回到了孕早期，疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。由于你體(tǐ)内男性荷尔蒙的增加，你身上的體(tǐ)毛会更粗、更黑了。你会感觉头发增多(duō)了，浓密并且有(yǒu)光泽。怀孕期间孕妇患糖尿病的很(hěn)多(duō)，但是不必太惊慌，只要你在医生的指导下适当的从饮食或药物(wù)来控制病情的话，您也可(kě)以生一个健康的小(xiǎo)宝宝。
1、产检内容：在孕25-28周，孕妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德國(guó)麻疹的检查。
2、孕妇开車(chē)：现在，孕妈妈最好别再自己开車(chē)，选择包車(chē)、拼車(chē)或打車(chē)的方式出行為(wèi)好。
3、打鼾：孕妇打鼾影响胎儿发育吗？这是很(hěn)多(duō)孕妈妈关心的问题。即使以前从不打鼾，怀孕后也会开始打鼾，尤其是在妊娠后半期，越来越厉害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕妈妈打鼾严重，应及时到医院进行诊治。
4、妊娠怪梦：孕妈妈的梦现在可(kě)能(néng)会更强烈。孕妇的梦通常比普通的梦更生动。根据佛洛依德的理(lǐ)论，梦是潜意识的表现，并不是预见未来。
5、孕妈妈能(néng)够出行吗：孕妈妈腹部明显增大，行动不便。旅行前的精神紧张或不安很(hěn)容易对妊娠造成不良影响，同时也有(yǒu)早产的危险。除非万不得已，否则孕妈妈现在最好不出游。
随着體(tǐ)重的增加，准妈妈一定更不愿意运动了。这时，准爸爸可(kě)要做好了监督和陪练的作用(yòng)。准妈妈进行适当的运动既能(néng)控制體(tǐ)重、又(yòu)能(néng)提高抵抗力，改善妊娠不适，更利于给胎宝贝供氧。早上起床后，晚饭后，陪妻子到室外一边聊天、一边散步，对于母子都是一件非常好的事情。
很(hěn)多(duō)孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有(yǒu)些大了。实际上，这并不是因為(wèi)孕妇長(cháng)胖了，而是因為(wèi)孕期水肿。怀孕期间，孕妇下肢出现水肿的情况是很(hěn)普遍也是很(hěn)正常的生理(lǐ)现象，水肿是血管内的液體(tǐ)成分(fēn)渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人體(tǐ)最低部位、足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。1、不要站或蹲、坐(zuò)太久，坐(zuò)在沙发或椅子上时可(kě)以把脚抬高，还可(kě)以转动踝关节和脚部来增加血液循环。2、在休息时左侧卧位就可(kě)以缓解子宫对下腔静脉的压迫，适当抬高下肢，以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。3、孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿，因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素，补充铁质与钙质。4、适当的低盐饮食，通常每日限用(yòng)食盐2～4克，以减轻水钠潴留，但低盐饮食的时间不宜过長(cháng)，以免发生低钠血症。5、适当散步、腿部按摩对预防水肿也有(yǒu)效。
补血益气美食——羊肉炖萝卜
材料：羊肉500克、萝卜300克、生姜少许、香菜适量。
方法：
3、香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中，加适量清水，武火烧开，再放入萝卜块煮熟，胡椒和少许食醋调味即可(kě)。小(xiǎo)白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多(duō)的B族维生素，准妈妈应该选择应季的新(xīn)鲜蔬菜食用(yòng)。B族维生素不仅参与體(tǐ)内多(duō)种物(wù)质代謝(xiè)和生理(lǐ)反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有(yǒu)益。继续关注自己的體(tǐ)重增加情况，如果體(tǐ)重增加过快，应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。
这一周，要把抚摩胎教进行下去，但要注意以下几点：
1、抚摩的时间不宜过長(cháng)，每天做2-3次，每次5分(fēn)钟左右。
2、动作要轻柔，不可(kě)用(yòng)力。
3、抚摩时，如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”应马上停止，可(kě)能(néng)预示着宝宝不舒服了。
4、有(yǒu)习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摩胎教。
5、如果出现了不规律宫缩，不宜再进行抚摩胎教，以免引起早产。
