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宝宝现在大概有(yǒu)14厘米長(cháng)，重160-198克。骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬。如果你怀的是女孩，她的子宫和输卵管已经形成，并且已各就各位。如果是男孩，你可(kě)以看到他(tā)的生殖器了。
在前几周里，虽然胎儿的耳骨还没有(yǒu)完全形成，但胎儿已经能(néng)用(yòng)他(tā)的耳结构感受声音了。现在，不但他(tā)的耳骨完全形成了，而且已長(cháng)到正常的位置，并支棱起来。另外，他(tā)的脑部加工来自耳部信号的那部分(fēn)也形成了。对18周的胎儿来说，他(tā)现在的“房子”非常大，所以他(tā)会非常活跃。他(tā)会频繁地变换姿势、做各种动作。现在，宝宝的小(xiǎo)动作你都可(kě)以感受得到，细心去體(tǐ)会这幸福的时光吧！
现在，你感觉没有(yǒu)过去那么累了，精力逐渐恢复，性欲逐渐增强。准爸爸现在也可(kě)以稍微解禁一下了，温柔的做爱是不会伤害到胎儿的。这一时期，大部分(fēn)的孕妈妈都会受到痔疮的困扰，这是因為(wèi)，胎儿一天天長(cháng)大，压迫了直肠，使直肠的静脉鼓起来，严重时，痔疮会凸到肛门外面。
你的腿、尾骨和其它肌肉会有(yǒu)些疼痛。当你坐(zuò)着或躺着，如果起身太快会让你感到有(yǒu)点眩晕。这是因為(wèi)在孕中期，你的血压可(kě)能(néng)会比平时低一些。有(yǒu)些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有(yǒu)妊娠高血压综合征的可(kě)能(néng)性。
1、痔疮：孕妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。痔疮严重的孕妈妈可(kě)以温水坐(zuò)浴，或者在医生的指导下用(yòng)一些止痛软膏。
2、铅中毒：孕妇慢性铅中毒可(kě)以没有(yǒu)临床表现，但是却能(néng)导致流产、早产、胎儿畸形等。被动吸烟，居室临近马路，孕期食用(yòng)皮蛋等,均是胎儿铅中毒的危险因素。
3、每天数胎动：胎心、胎动——宝贝向妈妈传递的信息！从现在开始，数胎动应该成為(wèi)孕妈妈每天必做的功课。时间最好固定在每天晚间8-9点，胎动一般平均每小(xiǎo)时3-5次。坚持每天数胎动是监测宝宝是否一切正常的最佳途径。
4、控制好饮食：现在，你的胃口大开，在家里，你可(kě)是“國(guó)宝级”的保护对象，好吃的应有(yǒu)尽有(yǒu)。但孕妈妈可(kě)一定要牢记过量的食物(wù)无论对胎儿还是对母亲都是有(yǒu)害的哦！
5、骨盆底肌肉练习：从现在起，你可(kě)以开始做骨盆底肌肉练习了，这个运动可(kě)以帮助你分(fēn)娩的更快、更容易。骨盆底肌肉练习的步骤是：收缩肛门、阴道，再放松。重复这个动作30次。
准爸爸可(kě)能(néng)感到，妻子把心思都放在了肚中的宝宝身上了，满脑子都是这个小(xiǎo)生命，其他(tā)事情都变的无足轻重，特别是对你的感受也不像过去那么在意了，凡事都以體(tǐ)内的胎儿為(wèi)出发点，对外界的反应显得有(yǒu)些淡漠和迟钝，做事也心不在焉了。对于妻子的这些变化，准爸爸千万不要太计较哦，毕竟妻子是第一次做妈妈，对小(xiǎo)宝贝当然会非常关注啊！
即使你每天抹5次世界上最高档的化妆品，也不能(néng)完全避免妊娠纹。妊娠纹的出现与否跟个人肤质有(yǒu)很(hěn)大关系，也跟产前保养有(yǒu)一定关系。产生妊娠纹的原因，是因為(wèi)腹部的快速膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到损伤或断裂，皮肤变薄变细，会出现一些宽窄不同、長(cháng)短不一的粉红色或紫红色的波浪状花(huā)纹。准妈妈可(kě)以尝试用(yòng)以下方法减轻妊娠纹:
1、增强皮肤弹性：清晨排便是非常重要的，可(kě)以改善皮肤的弹性。早上起床后，可(kě)先喝(hē)一大杯温水，它可(kě)以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有(yǒu)利于排便。
2、适当按摩：准妈妈可(kě)以适当的按摩整个腹部以及臀部下侧、腰臀处、大腿内外侧、乳房等高危部位。有(yǒu)经验的妈妈推荐使用(yòng)食用(yòng)橄榄油来按摩，比专用(yòng)化妆品要便宜，而且更安全。
3、保持皮肤滋润：性质较温和的乳液可(kě)以保持皮肤湿润，使皮肤更加柔软有(yǒu)弹性，当皮肤被撑开时也能(néng)够更好的适应。
孕妈美食——菠菜煎豆腐
材料：菠菜500克、豆腐3块、素油、酱油、糖、味精、盐各适量。
方法：
1、锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄；
2、加上配料，烧1～2分(fēn)钟，再加菠菜即可(kě)。
上个月的营养摄入情况如何，你體(tǐ)重的增長(cháng)是否在合理(lǐ)范围内，你是否经常有(yǒu)饥饿感？如果體(tǐ)重增加情况和其它感觉正常，你可(kě)以继续按照上个月的食谱吃。如果有(yǒu)问题应适当调整，加强营养。经常饮用(yòng)牛奶和豆浆，可(kě)以缓解铅中毒，因為(wèi)其中的蛋白质可(kě)以与铅结合，并排出體(tǐ)外。莲藕有(yǒu)凉血止血的作用(yòng)，可(kě)以直接榨汁饮用(yòng)。现在，宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，应注意补充维生素A、钙和磷了。
虽然没有(yǒu)证据证明，让腹中的胎儿听音乐能(néng)够使他(tā)成為(wèi)天才，但是美妙的音乐绝对不会伤害到他(tā)。有(yǒu)证据证明胎儿会记住他(tā)曾经在子宫里听到的声音，当他(tā)们出生后，他(tā)们喜欢听曾经听到过的声音。实际上，最好的胎教就是孕妈妈亲自和胎儿交流，亲自為(wèi)宝宝唱抒情歌曲或摇篮歌曲，唱歌时心情舒畅，从而达到与胎儿的共鸣。
