成都本地母婴服務(wù)口碑品牌“孕美佳
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你的宝宝现在大概有(yǒu)13厘米長(cháng)，重170克，像一个苹果那样重。在今后的3周内，他(tā)将经历一个飞速增長(cháng)的过程，重量和身長(cháng)都将增加两倍以上。胎儿此时的骨胳都还是软骨，可(kě)以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。新(xīn)生儿会有(yǒu)300块骨头（骨骼和软骨的总数），等宝宝長(cháng)到成人时，只剩下206块了。他(tā)的皮肤仍然很(hěn)薄。褐色脂肪，一种对身體(tǐ)冷热起作用(yòng)的脂肪，正在沉淀。
宝宝还喜欢把脐带当做自己的玩具，兴致勃勃地拉或者抓。不用(yòng)担心他(tā)会伤害到自己，虽然他(tā)现在还是个胎儿，却已经具备了自我保护能(néng)力。
本周，你的小(xiǎo)腹更加突出，过去的衣服无论如何也穿不了了，必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。你的體(tǐ)重最少長(cháng)了4斤，有(yǒu)的孕妈咪甚至長(cháng)了10斤。乳房变得更加敏感、柔软，甚至有(yǒu)些疼痛。 在肚脐和趾骨之间触摸的时候，能(néng)够感觉到有(yǒu)一团硬东西，这就是子宫的上部。有(yǒu)时你可(kě)能(néng)感到腹部一侧有(yǒu)轻微的触痛，这是因為(wèi)子宫在迅速的增長(cháng)。如果疼痛一直持续的话，就要向医生咨询了。
如果你感觉到了下腹像有(yǒu)一只小(xiǎo)虫似的一下一下地蠕动，或者感觉像小(xiǎo)鱼在腹中游动，这正是胎儿在羊水中蠕动、挺身體(tǐ)、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。
1、取唐筛结果：在孕15周做了唐氏筛查的孕妈妈们，记得本周可(kě)以取检查结果了。
2、乳房护理(lǐ)：随着孕周的增加，乳房和乳头的护理(lǐ)越来越重要。為(wèi)了让小(xiǎo)宝宝顺利的吃上母乳，孕妈妈一定不要偷懒哦！
3、是否要做羊水穿刺：唐氏筛查结果為(wèi)阳性、35岁以上或有(yǒu)基因错乱家庭病史的孕妈妈要考虑在本周做羊水穿刺检查。即使需要做羊水穿刺，也不用(yòng)过于担心，专科(kē)的妇产医院的医师在做羊水穿刺的技术上已相当成熟。
4、口腔问题：你可(kě)能(néng)发现牙齿松动、牙龈充血或者水肿、刷牙时牙龈出血等症状，甚至有(yǒu)的女性还有(yǒu)唾液增多(duō)和流口水等，这些孕期口腔问题都会在产后而消失。
5、B超检查：有(yǒu)些医生会在本周建议你做B超检查，确定婴儿的器官系统是否到位并且查出患有(yǒu)特定基因缺陷的迹象。整个孕期，孕妈妈可(kě)能(néng)要做3-4次B超，可(kě)是B超单上的数据却让你头疼了，不太明白哪些字母都代表什么，让我们一起来學(xué)學(xué)如何看懂B超单吧！
6、记忆力减退：你可(kě)能(néng)常听到孕妈妈抱怨：“怀孕后我好象变笨了！”说起来，怀孕要付出的代价真的不少，不光是孕妈妈记忆力下降这一项，从医學(xué)的角度来看，怀孕还会造成许多(duō)生理(lǐ)、心理(lǐ)的变化，大部分(fēn)都是為(wèi)了能(néng)让胎儿顺利成長(cháng)。
7、常晒太阳：孕妈妈要尽可(kě)能(néng)多(duō)地参加一些户外活动，常晒晒太阳，就能(néng)从阳光中接受紫外線(xiàn)等光線(xiàn)的照射，增加體(tǐ)内的维生素D的合成。
妻子身材的变化越来越大，过去的衣服基本穿不了了。平时节省的妻子，现在也许不舍得买几身漂亮的孕妇装，这就需要做老公主动并且破费一下啦！一套好的孕妇装虽然价格不便宜，但这毕竟是特殊时期，对爱妻多(duō)一些體(tǐ)贴、爱护，她会感到你对她的浓浓爱意。
老话说：“生一个孩子丢一颗牙”。的确，怀孕期是女性一个特殊的生理(lǐ)时期，由于女性内分(fēn)泌和饮食习惯发生变化，體(tǐ)耗增加等原因，往往容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。孕期口腔疾病大致有(yǒu)以下3种：
1、牙周炎：牙周炎可(kě)以引起牙周围的齿槽积脓，造成牙肉出血、口臭和牙齿松动，最后会导致牙齿的脱落。孕妇長(cháng)期所患的重度牙周炎可(kě)能(néng)是她早产的祸首。
2、牙龈病：妊娠期牙龈炎是孕期最為(wèi)常见的口腔疾患。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可(kě)加重。
3、蛀牙：孕前生理(lǐ)的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理(lǐ)的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。
预防孕期口腔疾病，做好口腔保健是关键：
1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。注意用(yòng)软毛牙刷；
2、吃一些质软、不需多(duō)嚼和易于消化的食物(wù)，以减轻牙龈负担，避免损伤；
3、最好每月进行一次口腔检查；
4、一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。
安胎食谱——松仁海带
材料：松子仁50克、水发海带100克、鸡汤、盐少许。
方法：
1、松子仁用(yòng)清水洗净；水发海带洗净，切成细丝；
2、锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用(yòng)文(wén)火煨熟，加盐调味即成。
你體(tǐ)重的增長(cháng)是否在合理(lǐ)范围内呢(ne)？是否有(yǒu)些增長(cháng)过快？教你一个既健康、又(yòu)能(néng)够控制體(tǐ)重增加的好方法吧！把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可(kě)以加强营养和能(néng)量供给，又(yòu)不至于使體(tǐ)重增長(cháng)的过快。
孕妇忌大笑不止，这是有(yǒu)科(kē)學(xué)根据的。“笑比哭好”，这句话很(hěn)有(yǒu)道理(lǐ)，它说的是人如能(néng)始终保持积极、乐观、开朗、舒畅的心理(lǐ)状态，则对健康有(yǒu)益，反之，则使人疾病丛生。生活中不能(néng)没有(yǒu)笑声，但笑也应有(yǒu)个度，孕妇尤其不能(néng)大笑，否则会乐极生悲。准妈大笑时腹部猛然抽搐，导致腹压增加，刺激子宫，特别严重的可(kě)能(néng)诱发流产。
