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胚胎现在看起来像小(xiǎo)蝌蚪一样，这个“小(xiǎo)蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生長(cháng)，连接脑和脊髓的神经管也开始工作，原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢體(tǐ)的幼芽，将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部，可(kě)以看到一个很(hěn)大的膨出，这就是宝宝的心脏，他(tā)的心脏已经开始划分(fēn)心室，并进行有(yǒu)规律的跳动及开始供血。你知道吗？他(tā)的心脏现在已经可(kě)以跳到１５０次/分(fēn)钟，相当于大人心跳的两倍，遗憾的是你还无法感觉到宝宝的心跳，别急，大概到孕12周，借助多(duō)普勒听诊器就可(kě)以清晰地听到宝宝的胎心了。
孕期荷尔蒙继续增加，使你更容易感到恶心，不仅仅是在早晨，整整一天，你可(kě)能(néng)都会很(hěn)想呕吐。孕妈妈的基础體(tǐ)温仍持续升高尙未下降，你会感到更加的疲惫。你的乳房变的又(yòu)大又(yòu)软，乳晕有(yǒu)小(xiǎo)结节突出，触碰时还可(kě)能(néng)觉得疼痛。此外，妊娠期胃灼热症也会在本周出现，你可(kě)能(néng)会经常感到胃部不适，有(yǒu)烧灼感，并伴有(yǒu)心口痛，如果你的胃部烧灼感很(hěn)严重，可(kě)在医生的指导下用(yòng)药。
也许有(yǒu)时你会变得喜怒无常，这种感觉有(yǒu)些像经前综合征。对此，你可(kě)能(néng)会很(hěn)苦恼，你感到很(hěn)难控制自己的情绪。实际上，对于每一位孕妈妈来说，孕期情绪的变化都是完全正常的。对于自己的“坏脾气”不要过于自责，更不要围堵控制，否则必定造成泛滥。
1、阴道出血：孕早期出血是很(hěn)常见的现象，但也有(yǒu)可(kě)能(néng)是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状，请到医院就诊。
2、孕吐：為(wèi)克服晨吐症状，早晨你可(kě)以在床边准备一杯水，或一小(xiǎo)块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。
3、唇腭裂高发期：早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期，情绪过分(fēn)不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节，保持心情愉快，饮食除了要容易消化吸收，食品种类越杂营养素越全面，对胎儿生長(cháng)发育和母體(tǐ)健康越有(yǒu)益。
4、营养摄入：从胚胎5-6周起，乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育，牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以，现在开始，你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦！
5、穿上宽松的衣服：现在你的肚子还没有(yǒu)高高隆起，不用(yòng)着急买孕妇装。好好整理(lǐ)一下现成的服装，找出宽松的就可(kě)以穿了。
你发现妻子最近的脾气见長(cháng)，动不动就会对你发火，你一定感到很(hěn)委屈，对不对？其实当女人怀孕后，由于孕期荷尔蒙分(fēn)泌，无论在生理(lǐ)还是心理(lǐ)上都会出现变化，这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定。因此，面对你妻子越来越多(duō)的要求，尽量满足她吧。
1. 食欲不振时投胃口所好，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等，丈夫和家人多(duō)给准备一些。
2. 尽可(kě)能(néng)避免空腹，每天少食多(duō)餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物(wù)為(wèi)原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新(xīn)鲜水果等。
3. 汤类和油腻类食物(wù)最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多(duō)喝(hē)汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物(wù)。
4. 每天注意休息，至少保持8小(xiǎo)时睡眠，但也不要经常躺在床上不活动，应该适当外出散步；避开强烈的刺激气味，如闷热的房间、厨房及吸烟环境等。
5. 生活中避免不良刺激，丈夫和家人从精神上多(duō)一些关注，生活上多(duō)一些照顾，对孕妇的烦躁心情多(duō)一些體(tǐ)贴和理(lǐ)解，使孕妇精神愉快。
6. 必要时可(kě)以在医生指导下适当服用(yòng)维生素B6。
孕期美食—糖醋黄鱼
材料：黄花(huā)鱼1条、葱花(huā)、蒜茸、胡椒粉、糖、醋、淀粉各适量。
方法：
1. 在黄花(huā)鱼身上斜切几刀(dāo)，用(yòng)盐、干淀粉拍在鱼上。
2. 锅置旺火上，将鱼浸油炸至身硬捞起，将鱼翻炸，捞起上盘。
3. 锅里留余油少许，放各项佐料，用(yòng)湿粉打芡，淋在鱼面上即成。
多(duō)吃核桃、海鱼、黑木(mù)耳会有(yǒu)助于胎儿神经系统的发育。核桃含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑益智的美味食品。海鱼含丰富的蛋白质、碘、钙、铁、磷等矿物(wù)质，亚油酸，尼克酸等脂肪酸，维生素B1等。黑木(mù)耳含有(yǒu)丰富的蛋白质、铁、磷、维生素等健脑需要的营养素。
运动可(kě)以防止妊娠中的體(tǐ)力衰弱，并逐渐增加肌力和持久力。这一周，孕妈妈可(kě)以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认為(wèi)，慢步交谊舞是对孕妇一项很(hěn)好的活动，有(yǒu)利于身心的调节和健康，并且整个孕期孕妇都可(kě)以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与，更不要弄得过于疲劳。
