怀孕第1个月的时候，胎儿还是个小(xiǎo)小(xiǎo)的受精卵，等待着床发育呢(ne)，在这个阶段最害怕的是热。如果太热，不仅会影响受精卵着床，即使着床成功了，还会影响后期的发育。所以说，怀孕1个月的时候，也就是同房后到月经推迟这段时间，妈妈们一定要注意，遠(yuǎn)离高温的环境，比如蒸桑拿(ná)，尽量避免高烧，以免增加胎儿神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月的时候，受精卵变成了胚胎，此时是胚胎期，也是胎儿器官发育期，更是胎儿致畸形物(wù)质敏感期。此时孕妇会出现各种早孕反应，比如恶心孕吐，疲倦嗜睡，畏寒等等，很(hěn)多(duō)症状加在一起有(yǒu)种感冒的感觉，有(yǒu)些月经紊乱的朋友，可(kě)能(néng)还没有(yǒu)发现自己怀孕了，以為(wèi)是感冒，于是自己在家吃感冒药，殊不知这些感冒药很(hěn)可(kě)能(néng)导致胎儿畸形。

所以说，月经推迟7-10天的朋友，一定要及时验孕；即使暂时不知道怀孕，只要月经没来，都有(yǒu)怀孕的可(kě)能(néng)，先不要吃药哦~

怀孕第3个月，虽然胚胎已经变為(wèi)小(xiǎo)胎儿，但是对致畸形物(wù)质的敏感度还是很(hěn)多(duō)，胎儿的器官还没有(yǒu)发育完，仍然处于危险阶段。孕妇必须要戒烟戒酒，少吃高热量高脂肪高糖分(fēn)的食物(wù)，还得饮食清淡健康，不要大补。尤其是烟酒必须遠(yuǎn)离，因為(wèi)烟酒不仅会导致胎儿體(tǐ)重过轻，早产，还会增加胎儿畸形的风险；喜欢抽烟的爸爸也得注意，抽烟的时候一定要遠(yuǎn)离妈妈，以免妈妈吸入二手烟，同样不利于胎儿健康。

怀孕第4个月，进入孕中期，胎儿发育速度加快，对营养的需求也增加，妈妈们千万不要為(wèi)了减肥而节食，以免胎儿营养不良，不仅会偏小(xiǎo)，还可(kě)能(néng)发育迟缓，影响健康。此时应该增加营养摄入，但是又(yòu)不要暴饮暴食，避免妈妈肥胖过度，胎儿巨大儿。

怀孕5个月，胎儿听力基本发育完全，能(néng)够听到妈妈的心跳与外界的声音，此时妈妈可(kě)以给胎儿做胎教了，舒缓的音乐，温柔的声音。切勿让自己長(cháng)时间呆在嘈杂的地方，尤其是噪音声音很(hěn)大的地方，这些高分(fēn)贝的噪音会刺激胎儿的听力，造成听力受损。

怀孕6个月，胎动已经很(hěn)明显了，胎儿对妈妈的感觉也特别敏感，如果妈妈長(cháng)时间处于熬夜的状态，不仅孕妈妈自己焦躁不安，胎儿也会受到影响，焦躁，脾气不好，发育不良等等，不利于胎儿的健康发育。所以怀孕以后，还得早睡早起，保证充足的睡眠才行。

孕7个月，肚子已经不小(xiǎo)了，此时的睡眠应该侧卧，而非平卧。如果平卧很(hěn)可(kě)能(néng)会导致胎儿宫内缺氧，不利于胎儿健康，时间久了还会导致胎儿宫内窘迫，甚至胎停。所以，此时睡眠应该侧卧睡，具體(tǐ)左侧还是右侧，看孕妈妈与胎儿喜好，只要孕妈妈跟胎儿舒服安全健康就好。

孕8个月，属于胎儿體(tǐ)重猛涨期，孕妈妈的肚子像气球一样，突然大了很(hěn)多(duō)，孕妈妈不管是运动还是工作，都得多(duō)休息，不要让自己太累。太劳累不仅影响身體(tǐ)健康，同时还会刺激假性宫缩或者破水，导致胎儿早产。同时也不要夫妻同房，还得多(duō)注意身體(tǐ)，保护好自己。

到了孕9周，妈妈肚子已经很(hěn)大了，很(hěn)多(duō)妈妈出现耻骨疼痛，尿频，腰酸背痛等症状，每天吃不好睡不好，苦不堪言，特别希望胎儿早点出来。妈妈们别着急，胎儿还没有(yǒu)发育成熟，等发育好了自然就出来了，妈妈们注意饮食情况，运动适量，保护好自己与胎儿，避免受伤，同时也要定期产检，关注胎儿宫内情况哦~。

请月嫂/育儿嫂/产后康复/保姆扫描下方二维码可(kě)一对一咨询。