在医學(xué)上，新(xīn)生儿的出生體(tǐ)重等于或大于4000克就可(kě)以称為(wèi)巨大儿。巨大儿的发生原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，一般来说，主要与遗传因素有(yǒu)一定的联系，如父亲或母亲身材高大、體(tǐ)重过重或體(tǐ)格健壮的生下巨婴的可(kě)能(néng)性较大；其次与孕期营养过剩有(yǒu)关，许多(duō)孕妇认為(wèi)吃得越多(duō)对孩子越好，在孕期只吃大鱼大肉和昂贵的保健品，导致自身體(tǐ)重严重超标，胎儿體(tǐ)重也随之猛增。

巨大儿主要有(yǒu)以下潜在危险：

1.孕妇难产的几率增高；

2.婴儿長(cháng)大后若仍旧是肥胖儿童，成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生的可(kě)能(néng)也就会相应增加。

预防巨大儿，孕妇应适度参加活动，不要整天待在家里坐(zuò)着或躺着。同时适当补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分(fēn)食品的摄入，保持自身體(tǐ)重和胎儿體(tǐ)重的匀速增長(cháng)。密切关注胎儿的生長(cháng)发育进程，当发现胎儿增長(cháng)过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测和营养咨询，合理(lǐ)调整饮食，避免隐性糖尿病的发生。同时，為(wèi)胎儿做一次心脏超声波检查，以明确有(yǒu)无先天性心脏畸形存在，做到早期干预。

健脑美食——烩滑鱼

材料：鲤鱼、木(mù)耳、韭菜、黄瓜、鸡蛋、面粉、腐乳。

方法：

1. 将鲤鱼洗净切成鱼条。放碗内，打入鸡蛋，加水团粉、盐、面粉，搅拌均匀；

2. 将黄瓜切成長(cháng)方片;韭菜切寸段;坐(zuò)勺，打清油，用(yòng)热勺温油，将鱼条下勺，炸透，成金黄色捞出；

3. 原勺熘底油，用(yòng)葱、姜炝勺，烹料酒、酱油、打高汤，下木(mù)耳、韭菜头、黄瓜、加味精、酱豆腐、醋、蒜末、挂芡，淋香油、下鱼，稍炖出勺。

许多(duō)健脑专家建议孕妇多(duō)吃鱼。因為(wèi)最佳的健脑食物(wù)含有(yǒu)较多(duō)的不饱和脂肪酸，鱼和贝类就含有(yǒu)较多(duō)的不饱和脂肪酸。制造脑细胞有(yǒu)赖于这些不饱和脂肪酸。与陆生动物(wù)相比，鱼肉中含游离氨基酸、牛磺酸、和氧化三甲胺等较多(duō)。為(wèi)了预防水肿，你可(kě)以多(duō)吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有(yǒu)利水作用(yòng)的食品，以利于體(tǐ)内水分(fēn)由肾排出，缓解水肿症状。此时，准妈妈还要注意预防孕期糖尿病。已经出现尿糖阳性的准妈妈应在医生的指导下，适当控制值饮食或者用(yòng)药，并加强对胎儿的监护。