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孕期周刊 | 怀孕“第十五周”注意事项
发布时间:2023-05-12
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孕期周刊
第十五周
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现在,胎儿的脸部正在发育,眉毛开始長(cháng)出来了,头发的生長(cháng)速度也很(hěn)快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能(néng)看见他(tā)的脸,就能(néng)看见他(tā)的抽搐和怪相了。也许再过几天,你就可(kě)以感觉到他(tā)的胎动啦!

本周胎儿顶臀長(cháng)大约有(yǒu)10厘米,重约50克。他(tā)的腿長(cháng)超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始活动了。他(tā)所有(yǒu)的小(xiǎo)器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的體(tǐ)内;肝开始分(fēn)泌胆汁,帮助消化脂肪;胰腺开始产生胰岛素,一种将糖转化為(wèi)能(néng)量的荷尔蒙。



妈妈必读


部分(fēn)图|来源于网络

你的子宫長(cháng)大并長(cháng)出骨盆,肚脐下会有(yǒu)明显的凸痕,妈妈可(kě)以在肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫。

虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓,你可(kě)能(néng)仍会感到比怀孕前更脆弱,敏感和易怒。随着孕周的增加,准妈的心肺功能(néng)负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有(yǒu)可(kě)能(néng)会加重原有(yǒu)的焦虑情绪。

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准备好当妈妈了吗?
本周重要注意事项

部分(fēn)图|来源于网络

1、有(yǒu)宫缩不用(yòng)害怕:你可(kě)能(néng)会感觉到宫缩,别担心,这不是流产的征兆,而是子宫在為(wèi)分(fēn)娩保持良好的状态。

2、特异性检查:在孕15-18周期间,可(kě)能(néng)要根据医生建议做一次产前诊断,通过对胎儿进特异性检查,以判断胎儿是否有(yǒu)先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多(duō)次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。如果妈妈是O型血,爸爸是O型以外的血型,建议做个溶血检查,如果发现母婴血型不合,医生可(kě)以有(yǒu)所准备。

3、唐氏综合症:唐氏综合症或称21三體(tǐ),是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很(hěn)高,但还是建议每位准妈都要在15-20周之间做唐氏筛查,确保胎儿的健康。

4、“妊娠性鼻炎”:妊娠性鼻炎一般在怀孕3个月以后会非常明显,一旦分(fēn)娩后,致病因素消除,孕妈妈鼻炎也随之而愈,不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用(yòng)药,以免伤害胎儿。

5、间歇性和持续性阴道流血:良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同,无特殊症状。在妊娠2-4月,可(kě)发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少,色暗红,时出时止,时多(duō)时少,反复发生。

6、容易出汗:由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热,所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡,甚至两个,对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。

7、購(gòu)买孕妇装:已经15周了,是时候给自己添置孕妇装了。即使在孕期,也别忘了要让自己成為(wèi)漂亮、自信的孕妈妈哦!

8、是男孩还是女孩:虽然对于大多(duō)数父母来说,生男生女已经不重要了,但是你还会很(hěn)好奇,肚子里的小(xiǎo)家伙到底是男是女呢(ne)?民(mín)间上流传着很(hěn)多(duō)种推测胎儿性别的方法,你也来看看吧,但是,不要太当真哦!

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孕美佳职业月嫂


准爸爸必读

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孕妈妈可(kě)能(néng)会突然非常想吃某种食物(wù),准爸爸千万不要以為(wèi)这是无理(lǐ)取闹、异想天开。这可(kě)能(néng)是由于孕妈妈的食谱中缺少某些特定的维生素或矿物(wù)质,因此不论刮风下雨,一定请准爸爸受累去买猪蹄或者奶昔哦!

特别提醒



唐氏筛查

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唐氏综合征是指第21条染色體(tǐ)上多(duō)了一条染色體(tǐ),其结果是会造成新(xīn)生儿身體(tǐ)发育异常、智力低下等。唐氏综合征多(duō)见于年龄较大的产妇。该病发病风险与年龄的关系為(wèi):20-29岁為(wèi)1/1000;30-34岁為(wèi)1/900;35-36岁為(wèi)1/400;37-39岁為(wèi)1/250;40-44岁為(wèi)1/100;大于等于45岁為(wèi)1/25。

最佳的唐氏筛查时间是15-20周。 通过抽取孕妇血清,检测母體(tǐ)血清中甲型胎儿球蛋白(AFP)和绒毛促进腺激素(HGG)的浓度,结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周,计算出“唐氏儿”的危险系数,这样可(kě)以查出80%的“唐氏儿”。

孕妇于抽血后2—3周回门诊做例行产前检查时由门诊医生告知结果,若血清筛查呈阳性者需再做羊水检查,明确诊断。

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爽口美食——香干伴芹菜

材料:芹菜、绿豆芽、香干各150克、香油15克、醋20克、精盐3克、蒜泥5克。

方法:

1、芹菜择洗干净,大的破开,切成3厘米長(cháng)的段,放入开水锅内焯一下,用(yòng)凉开水泡凉,沥水备用(yòng);

2、绿豆芽掐去两头洗净,放入开水锅内焯一下捞出,用(yòng)凉开水泡凉,和芹菜放在一起;

3、香干洗净,切成细丝,放入芹菜丶豆芽中,加入香油丶醋丶盐丶蒜泥,拌匀即成。

现在你一定胃口大开,但是需要注意的是,含咖啡因的饮料和食物(wù)会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物(wù)会引起便秘。高糖食物(wù)会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有(yǒu)添加剂和防腐剂的食物(wù)可(kě)能(néng)导致畸胎和流产。这些食物(wù)不同程度地对你和胎宝宝都有(yǒu)影响,因此在孕期要注意少吃。為(wèi)了口腔健康,一定减少吃糖的次数,尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多(duō)吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或苹果,对清洁口腔有(yǒu)利,而且充分(fēn)地咀嚼可(kě)以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用(yòng)。

本周胎教时间

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在胎儿大脑不断完善的第15周,胎儿应该从母體(tǐ)中得到足够多(duō)的新(xīn)鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们,多(duō)到大自然中走一走,大自然中新(xīn)鲜的空气有(yǒu)利于胎儿的大脑发育,大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新(xīn)健康极其有(yǒu)益的负离子含量很(hěn)高,对胎儿的大脑发育有(yǒu)极大的好处。


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