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大家好，这里是孕美佳母婴服務(wù)，今天我们来讲恶露。
其实恶露应该跟子宫复旧的关系是密切相关的，但是我们还是要把它细讲，所以拆分(fēn)成两个课程。
上一篇讲子宫复旧的文(wén)章我们都知道，产后子宫它是需要收缩的，收缩的过程中就会排除我们的恶露。恶露她是产后这个过程中都会遇到的一个问题，这节课我们来聊一聊关于产后恶露。
首先，产后恶露我们要知道它一共有(yǒu)三种情况。在生完孩子的开始我们的恶露就会开始排出来。恶露的颜色是比较鲜红的，这就叫“血性恶露”，血性恶露的时间大概维持在三到六天。
第二种叫做“浆性恶露”。浆性恶露就不是那种鲜红颜色了，它的颜色会比较暗，这种恶露量没有(yǒu)那么大，但它持续的时间比较長(cháng)，一般7—15天。
最后一种“白色恶露”。白色恶露持续的时间也在一两个星期左右。所以我们生完孩子之后，恶露的顺序是血性恶露、浆性恶露、白色恶露，然后就干净了。但是现实生活中并不是所有(yǒu)的妈妈都能(néng)按部就班的来结束恶露时期的。
因為(wèi)它跟我们的子宫复旧有(yǒu)关系。如果我们的恶露是异常情况，其实是在警示我们子宫复旧的不全。
比如说月子期间，血性来了几天，过了一两个星期血性的又(yòu)来了，出了月子又(yòu)来一次。这是正常的吗？如果我们的子宫是没有(yǒu)问题的，其它的一个没有(yǒu)器质性的病变的话也不用(yòng)太担心，只不过是她的复旧不是太好，但是并不会影响到它其它的一些问题。但是我们还是需要注意，因為(wèi)你的恶露不净它会影响到你其它的一个机能(néng)的恢复。所以我们最理(lǐ)想的状态，至少在产后六到八周期间，我们的恶露就要干净。
那还有(yǒu)一些妈妈会跟你说，我们说产后恶露正常情况下三到六天血性恶露就干净了，但是我的不是啊！那这种情况也和她的子宫复旧有(yǒu)关。它是正常的吗？它不算正常，但是我们发现它很(hěn)普遍。
我们遇到的产后妈妈，很(hěn)少有(yǒu)真的是刚刚好三个阶段都按部就班的去度过的。更多(duō)的是反反复复的，甚至最長(cháng)的时间在产后三到五个月后还有(yǒu)恶露。这跟她的激素有(yǒu)关，也可(kě)能(néng)跟她的子宫恢复有(yǒu)关。所以為(wèi)什么在产后42天就要去医院做一个B超检查，看她的子宫有(yǒu)没有(yǒu)恢复好。
另外，顺产的宝妈跟剖腹产的宝妈是不一样的。剖腹产的宝妈恶露结束的时间会比较快，因為(wèi)它在做手术的过程中，胎盘的剥离会比较干净，所以它的恶露就相对顺产的宝妈干净很(hěn)多(duō)。那如果42天我们去做B超检查了，做完检查发现里面还有(yǒu)一些残留的恶露怎么办？
通常这种情况下，如果说不严重的话，医生是先给宝妈开一些药物(wù)。比如说生化汤、益母草(cǎo)等，这些药都能(néng)够促进子宫的恢复，从而帮助恶露排出。
那如果吃药也不行，我们该怎么办呢(ne)？
那只能(néng)去清宫了，也就是做手术。所以恶露的排出恢复情况是一个警示灯，它会告诉我们是不是出问题了。如果你出问题了，你要赶紧去找医生。
还有(yǒu)一种恶露异常的情况，比如说味道。它不是正常的血腥味，而是有(yǒu)异臭的，这有(yǒu)可(kě)能(néng)是感染了。所以这种情况的宝妈一旦有(yǒu)这种情况，你一定要去医院做个检查。
总结一下上面我们说的恶露异常有(yǒu)哪几种情况：
第一种是恶露的周期反反复复时间比较長(cháng)，第二种情况是有(yǒu)异味，还有(yǒu)第三种情况是它的量很(hěn)大。
比如说宝妈在产后换我们的护理(lǐ)垫的时候，它是要不断的换，换的很(hěn)频繁，并且量特别特别多(duō)，这个时候你要担心它是否有(yǒu)一个大出血，这种情况也是意味着要去找医生了。
还有(yǒu)第四种情况，宝妈反复的发烧发热，这个时候咱们也需要担心宝妈是不是子宫或者说盆腔有(yǒu)问题，建议也要及时去找医生确诊。
那如果我们想要子宫复旧的好，想要恶露排除的顺利有(yǒu)哪些办法呢(ne)？
首先第一种：
生产完之后我们可(kě)以做一个腹部的按摩来帮助恶露更好的排出。我们有(yǒu)一些子宫复旧的手法，是能(néng)促排的，同时也能(néng)够让子宫更好的收缩，去度过这个产褥期。
第二种：就是产后一定要叮嘱宝妈，生完小(xiǎo)孩及时排尿，及时的去活动。因為(wèi)我们普遍认為(wèi)的做月子，什么都不要做，不要动，只需要躺着就好。其实这样更不利于生體(tǐ)的恢复，一直躺着恶露就会淤积在子宫里面。所我们要多(duō)走动一下，有(yǒu)必要的可(kě)以轻微的做一些拉伸等等，这些都是更利于恢复的。
第三种就是，最好母乳喂养。母乳喂养有(yǒu)很(hěn)多(duō)很(hěn)多(duō)的好处，不仅仅只是对宝宝有(yǒu)好处。那其中一个就是可(kě)以促进我们子宫的恢复，促进子宫收缩。因為(wèi)当我们生完之后，宝宝吸允这个动作能(néng)够刺激到我们泌乳的增加，还有(yǒu)一个就是增加缩宫素来帮助我们子宫收缩。特别是二胎后其实宫缩痛是很(hěn)明显的，毫不夸张的说，宫缩痛就跟生孩子的时候镇痛差不多(duō)，而且它又(yòu)不是那种间断性的来一段，停，来一段，停。它是偶尔说来就来，整个晚上只要是宫缩的时候你就能(néng)够明显的感觉到肚子的疼，而且你没有(yǒu)任何办法去缓解它。
第四种：就是建议我们宝妈在月子期一定要勤换护理(lǐ)垫，不要当脏妈妈。因為(wèi)恶露它容易产生细菌的累积，容易感染，特别是会阴，如果有(yǒu)伤口的情况更要注意清洁。恶露一直在排，这就增加了很(hěn)多(duō)感染的风险，所以建议妈妈一定要定期去换和清洗，清洗我们的会阴来防止我们的一些泌尿系统的感染，所以这些都是我们能(néng)够去做的。
关于产后恶露的问题就到这里了，请持续关注，我们下期将继续為(wèi)您分(fēn)享更多(duō)产康知识。
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