当归
当归是一种常见的中药材，色泽棕黄，呈根圆柱状，有(yǒu)分(fēn)枝和多(duō)数肉质须根，香气浓郁，味甘、辛、微苦。
孕期能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，当归具有(yǒu)补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。不过其属于中药材，药理(lǐ)作用(yòng)复杂，而且个人體(tǐ)质不同，建议准妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
坐(zuò)月子能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，当归性温，有(yǒu)活血止痛的功效，有(yǒu)利于产后恶露的排出及缓解疼痛，并帮助子宫收缩复原。但作為(wèi)中药材，建议月子期妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
哺乳期能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，当归有(yǒu)调经止痛，润肠通便的功效，能(néng)预防或缓解产后便秘。但作為(wèi)中药材，其药理(lǐ)作用(yòng)复杂，建议哺乳期妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
宝宝能(néng)吃吗？
慎吃
目前关于当归的疗效主要针对成年人，但还未明确当归对婴幼儿的特殊功效，如需服用(yòng)，建议宝宝在中医师指导下进行。
天麻
天麻是一种中药，有(yǒu)平肝、祛风通络的功效。
孕期能(néng)吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，《神农本草(cǎo)经》、《本草(cǎo)经集注》指出“天麻味辛，性温，有(yǒu)活血作用(yòng)”，可(kě)能(néng)引起子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，建议准妈妈不要自行食用(yòng)。天麻作為(wèi)一种药材，有(yǒu)治疗头痛、眩晕的功效，可(kě)用(yòng)于治疗妊娠高血压，但一定要在中医师指导下食用(yòng)，谨遵医嘱。
坐(zuò)月子能(néng)吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，味辛，性温，有(yǒu)平肝、定惊的功效。但天麻是药材，建议月子期妈妈不要擅自食用(yòng)，如有(yǒu)需要，一定要在中医师指导下食用(yòng)。
哺乳期能(néng)吃吗？
慎吃
天麻是一种中药药材，味辛，性温，具有(yǒu)息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的效果。但天麻是药材，建议哺乳期妈妈不要擅自食用(yòng)，如有(yǒu)需要，一定要在中医师指导下食用(yòng)。
宝宝能(néng)吃吗？
不能(néng)吃
天麻主要用(yòng)来疏经通络、治疗心脑血管相关疾病。宝宝的身體(tǐ)机能(néng)还在发育中，不能(néng)擅自给宝宝食用(yòng)天麻，如有(yǒu)需要，至少等宝宝1周岁之后，且一定要先咨询医生。
人参
人参又(yòu)名黄参，是闻名遐迩的「东北三宝」之一。
孕期能(néng)吃吗？
慎吃
人参是常见的中药药材，具有(yǒu)一定的食疗功效。中医认為(wèi)，其味甘，微苦，性微温，具有(yǒu)大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。但实证、热证而正气不虚者慎用(yòng)。建议准妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
坐(zuò)月子能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，人参具有(yǒu)补气益脾肺、安神的功效，有(yǒu)助于缓解产后疲劳，提高免疫力。但实证、热证而正气不虚者慎用(yòng)。因个人體(tǐ)质不同，建议月子期妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
哺乳期能(néng)吃吗？
慎吃
在中医上，人参具有(yǒu)一定的保健功效，能(néng)抗疲劳，增强免疫力，但实证、热证而正气不虚者慎用(yòng)。因个人體(tǐ)质不同，建议哺乳期妈妈在中医师指导下服用(yòng)。
宝宝能(néng)吃吗？
慎吃
人参能(néng)补益中气，具有(yǒu)一定食疗功效，但其成分(fēn)复杂，需要根据不同體(tǐ)质，在医生指导下服用(yòng)。对于宝宝的健康影响尚不明确，因此建议宝宝慎吃。
灵芝
灵芝又(yòu)名赤芝、红芝、丹芝、瑞草(cǎo)、木(mù)灵芝，是多(duō)孔菌科(kē)真菌灵芝的子实體(tǐ)，具有(yǒu)补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。
孕期能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，灵芝是传统的滋补药材，性味甘、平，具有(yǒu)安神的功效，能(néng)改善孕期失眠、心悸等不适。不过，有(yǒu)部分(fēn)人群食用(yòng)灵芝出现过敏的症状，建议准妈妈慎吃，如有(yǒu)需要，请在医生的指导下服用(yòng)。
坐(zuò)月子能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，灵芝具有(yǒu)补益气血、安神健脾、缓解疲劳的功效，但实证患者禁用(yòng)。因个人體(tǐ)质不同，建议在医生指导下服用(yòng)灵芝。
哺乳期能(néng)吃吗？
慎吃
中医认為(wèi)，灵芝具有(yǒu)一定保健功效，能(néng)补益气血，安神健脾、缓解疲劳，提高哺乳期妈妈睡眠质量，促进消化吸收。但实证者禁用(yòng)。也有(yǒu)部分(fēn)人群对灵芝过敏，建议哺乳期妈妈在医生指导下服用(yòng)。
宝宝能(néng)吃吗？
慎吃
灵芝具有(yǒu)安神健脾的功效，但婴幼儿身體(tǐ)发育未完全，食用(yòng)灵芝过于滋补，可(kě)能(néng)会增加身體(tǐ)负担，不利于健康。建议宝宝慎吃，如有(yǒu)需要，请在医生指导下服用(yòng)。
鱼腥草(cǎo)
鱼腥草(cǎo)又(yòu)名折耳根，可(kě)入药，也可(kě)做食材，在云贵川地區(qū)比较流行，常制作成凉拌鱼腥草(cǎo)、鱼腥草(cǎo)炒鸡蛋、鱼腥草(cǎo)炒肉丝。
孕期能(néng)吃吗？
少吃
中医认為(wèi)，鱼腥草(cǎo)性微寒、味辛，具有(yǒu)清热解毒、利尿消肿的作用(yòng)，能(néng)缓解孕期水肿，增强免疫的作用(yòng)，但不适合羊水过少的准妈妈。而且鱼腥草(cǎo)口味较特别，一般人难以忍受。建议准妈妈根据自身體(tǐ)质和口味适应情况食用(yòng)。
坐(zuò)月子能(néng)吃吗？
少吃
中医认為(wèi)，鱼腥草(cǎo)性微寒、味辛，具有(yǒu)清热解毒、利尿消肿的作用(yòng)，有(yǒu)助于缓解产后水肿，但其口味特别，类似十倍浓缩的鱼腥味加上肥皂味，初次尝试的人一般不能(néng)忍受。建议月子期妈妈根据自身體(tǐ)质和口味适应情况食用(yòng)。
哺乳期能(néng)吃吗？
少吃
中医认為(wèi)，鱼腥草(cǎo)具有(yǒu)清热解毒、利尿消肿的作用(yòng)，但其性微寒、味辛，虚寒體(tǐ)质者慎吃。另外，其口味较独特，建议哺乳期妈妈根据自身體(tǐ)质和口味适应情况食用(yòng)。
宝宝能(néng)吃吗？
少吃
鱼腥草(cǎo)富含膳食纤维，不容易消化，且口味独特，部分(fēn)宝宝可(kě)能(néng)难以接受。中医认為(wèi)，鱼腥草(cǎo)具有(yǒu)清热解毒的作用(yòng)，但其性微寒，虚寒體(tǐ)质者需慎吃，建议宝宝少吃。
