母乳自然是存储在妈妈乳房里最好，这样，宝宝既可(kě)以吮吸着有(yǒu)着妈妈體(tǐ)温的母乳，还能(néng)和妈妈亲密接触。但有(yǒu)时候妈妈因為(wèi)身體(tǐ)或工作原因，不能(néng)直接给宝宝喂奶，那就只能(néng)将母乳挤出来存储，在宝宝需要的时候再喂。关于母乳存储，新(xīn)妈通常会有(yǒu)以下这些疑问。

Q1：母乳可(kě)以存放多(duō)久？

挤出的母乳在常温下可(kě)安全保存3-4小(xiǎo)时，放在冰箱里冷藏可(kě)以保存3天，若是冷冻则可(kě)以保存6个月。

Q2：手动吸奶器好还是電(diàn)动吸奶器好？

存储母乳就需要将母乳挤出，而挤出母乳新(xīn)妈可(kě)以直接用(yòng)手挤，可(kě)以用(yòng)手动吸奶器，也可(kě)以用(yòng)電(diàn)动吸奶器。对于上班族来说，電(diàn)动吸奶器会比手动式方便，省时又(yòu)省力。電(diàn)动吸奶器的价格由几百到上千元不等，当然还有(yǒu)价格更高的。一般来说，价格高的相对有(yǒu)保障，不过也要根据自己的情况和要求購(gòu)买。

Q3：用(yòng)手挤奶怎么挤？

新(xīn)妈若只是偶尔挤奶的话，用(yòng)手挤便可(kě)。新(xīn)妈用(yòng)手挤奶一定要先将手洗干净，将大拇指放在乳晕上方，其他(tā)手指放在乳晕下方，轻柔而有(yǒu)力地将大拇指和其他(tā)手指向一起挤，同时向胸壁方向挤压乳房组织，并用(yòng)干净的容器收集乳汁。新(xīn)妈可(kě)以先按摩一下乳房，这样挤奶会更容易些。

Q4：用(yòng)什么容器装母乳？

母乳应该存储在干净的容器里，最好是玻璃容器、硬质塑料容器或特制的塑料母乳存储袋。对于职场妈妈来说，背奶用(yòng)特制的塑料母乳储存袋更方便，这些储存袋在各大電(diàn)商(shāng)上就可(kě)以买到。将母乳挤出装进储存袋后，别忘了在袋子上标记日期，这样可(kě)以保证先食用(yòng)存储最久的奶。

挤出的奶可(kě)以按不同的量存储，比如按照90-120ml一份的量存储，这是婴儿一次的食量，有(yǒu)些也可(kě)以按30-60ml的量存储，这样宝宝吃完过会若还想再吃点，就可(kě)以给小(xiǎo)袋的给宝宝吃，以免浪费。储奶时一定要注意不要装满容器，要留一点空间，以便母乳冷冻后膨胀。

Q5：如何加热母乳？　

宝宝习惯接近體(tǐ)温的母乳，冷冻的母乳可(kě)以先放在冰箱冷藏室解冻，也可(kě)以放在装有(yǒu)温水的容器内解冻，但是不能(néng)放在微波炉里加热，因為(wèi)微波炉加热会使容器中部的奶温度过高，而且加热会破坏母乳中的营养和保护物(wù)质。另外，新(xīn)妈也可(kě)以購(gòu)买温奶器加热母乳，这样温度更容易掌握，省心又(yòu)省力。

Q6：母乳解冻后多(duō)久吃完？

母乳解冻后要在24小(xiǎo)时内食用(yòng)，不能(néng)再次冷冻。如果宝宝没有(yǒu)一次喝(hē)完奶瓶里解冻过的母乳，剩下的乳汁应该在1-2小(xiǎo)时内喝(hē)完或者倒掉，不要因為(wèi)觉得浪费就把奶瓶里没喝(hē)完的奶放回冰箱里。

Q7：母乳解冻后分(fēn)层是变质了吗？

母乳解冻后可(kě)能(néng)会有(yǒu)脂肪分(fēn)层的现象，这不打紧，新(xīn)妈可(kě)以轻轻将它摇匀。此外，储存过的母乳的气味或味道可(kě)能(néng)会有(yǒu)些许变化，这是因為(wèi)在乳汁中的酶的作用(yòng)下，脂肪会分(fēn)解為(wèi)脂肪酸。分(fēn)层不代表变质，前提必须是正确储存母乳哦！

看完之后，新(xīn)妈是不是对母乳存储有(yǒu)了更深的了解？母乳存储不难，只是需要谨慎小(xiǎo)心些而已。即便回归工作岗位，新(xīn)妈也能(néng)成為(wèi)背奶族，继续為(wèi)宝宝提供好口粮哦！